Čo spôsobuje celulitídu a prečo je bežnejšia, než si myslíte

Celulitída – slovo, ktoré poznáme všetci, a väčšina žien ju na sebe aspoň raz videla. Objavuje sa najmä na stehnách, zadku či bruchu ako nerovná, jemne jamkovaná štruktúra pokožky. Prečo však vzniká aj vtedy, keď sa stravujete zdravo, pravidelne sa hýbete a o svoje telo sa staráte?

Možno vás prekvapí, že s nejakou formou celulitídy sa počas života stretáva až 90 % žien. Je to úplne bežná súčasť stavby podkožných tkanív a nemusí byť prejavom zlého zdravia ani nedostatočnej starostlivosti o telo.
 

Ako vlastne vzniká celulitída?

Celulitída vzniká vtedy, keď tukové bunky tlačia smerom k povrchu pokožky, zatiaľ čo väzivové priehradky (septá) ju zároveň ťahajú nadol. Tým vznikajú jemné jamky a nerovnosti typické napríklad pre celulitídu na bruchu či stehnách.

Hoci sa celulitída často spája s nadbytkom tuku, súvisí aj s kvalitou pokožky, hormonálnou rovnováhou a cirkuláciou, skôr než s telesnou hmotnosťou. Preto ju môžu pozorovať aj štíhle alebo športujúce ženy.

Prečo môže byť celulitída u niektorých žien výraznejšia

Viditeľnosť celulitídy ovplyvňuje súhra viacerých faktorov:

• Hormonálna rovnováha: Estrogén má zásadný vplyv na elasticitu pokožky a tvorbu kolagénu.
• Genetika: Dedičné sú vlastnosti, ako je hrúbka pokožky, rozloženie tukového tkaniva aj kvalita mikrocirkulácie.
• Vek: S pribúdajúcimi rokmi pokožka prirodzene tenšie a znižuje sa obsah kolagénu, čo môže celulitídu zvýrazniť.
• Životný štýl: Dlhé sedenie, nízky príjem tekutín alebo obmedzená cirkulácia môžu prejavy celulitídy opticky zintenzívniť.

Jako najlepšie riešenie sa preto javí kombinácia starostlivosti o pokožku aj vnútorný systém tela. Pravidelný pohyb, vyvážená strava, ale aj rôzne formy masáže alebo napríklad nosenie kompresívnych legín.

Ako môže masáž a kompresia podporiť zdravie pokožky

Celulitída nemá jedno konkrétne riešenie ani liečbu. Jemná stimulácia krvného a lymfatického obehu však môže podporiť elasticitu, komfort a celkovú vitalitu pokožky.

FLOW leggings od LIPOELASTIC využívajú jedinečnú 3D štruktúru materiálu, ktorá počas nosenia vytvára jemný masážny efekt na pokožke, podporuje mikrocirkuláciu a môže prispieť k pocitu ľahších nôh počas dňa.

► Viac o princípe fungovania FLOW leggings nájdete v článku: Masážne legíny – nový fenomén v starostlivosti o vaše nohy

Efekt je podobný ako pri mechanickej masáži – len v komfortnej a diskrétnej nositeľnej forme.

Krása začína zvnútra: úloha kolagénu pri celulitíde

Pružnosť pokožky nevzniká len na povrchu. Veľkú úlohu zohráva aj vnútorná výživa pokožky.
LIPOELASTIC Collagen spája morský kolagén, kyselinu hyalurónovú, vitamín C a minerály, ktoré prispievajú k normálnej funkcii pokožky a jej hydratácii.

Kolagén sám o sebe celulitídu „neodstraňuje“, ale môže podporiť prirodzenú elasticitu a pevnosť pokožky, čo sa môže prejaviť hladším vzhľadom.

Kombinácia jemnej kompresie, napríklad pomocou FLOW leggings, a vnútornej podpory formou kolagénu predstavuje jednoduchý, celostný spôsob, ako sa starať o pokožku aj celkový komfort nôh.

► Viac o našom prístupe ku kolagénu si môžete prečítať v článku: Ako vybrať najlepší kolagén a prečo sme vyvinuli vlastný výživový doplnok.

Či už ide o celulitídu na bruchu, stehnách alebo zadku, nejde o nedostatok, ale o prirodzený prejav štruktúry podkožných tkanív. Pokožku môžete podporiť jemnou masážou, dobrou hydratáciou, zdravým pohybom a vhodnou výživou. A cesta k zdravšej, sebavedomejšej pokožke môže začať malými, pravidelnými krokmi.

Zdroje

• Cleveland Clinic (2023). Cellulite: What It Is, Causes, Location & Treatment.
• National Library of Medicine (2023). Cellulite: Current Understanding and Treatment.
• National Library of Medicine (2022). Cellulite: A Cosmetic or Systemic Issue?
• PubMed (2023). Participant Reported Improvement in Cellulite by Vari-Pad Apparel…
• Rossi A.B. & Vergnanini A.L. (2000). Cellulite: A review.
• Avram M.M. (2004). Cellulite: A review of its physiology and treatment